低週波是什麼？
低週波（Low Frequency Therapy）是一種運用低頻電流進行物理治療的技術。其原理是通過低頻電流來刺激人體的肌肉和神經，達到放鬆和減緩疼痛的效果。低週波的頻率通常在0.1到1000赫茲之間，低週波可以對肌肉組織進行深層按摩，治療過程不會有不適感，因此常被用於物理治療、運動後修復舒緩。
什麼是低週波治療器？
低週波治療器是一種將低頻電流輸送到身體的治療設備，通常包含電極貼片或接觸電極的設備，可直接使用於需要治療的部位。低周波治療器在運作時會產生放出輕微的電流刺激，透過頻率和強度的調整，可以刺激不同的肌肉和神經系統，從而達到舒緩疼痛、放鬆肌肉、促進血液循環的效果。低週波治療器適用於慢性疼痛、肌肉緊張或肌肉損傷，是一種非藥物性的疼痛緩解工具。
切記：低週波僅能針對肌肉酸痛、輕微疼痛舒緩，如果損傷的位置已為骨骼內部，並不適合使用喔！需詢問專業醫師建議進行其他的治療方式
低週波治療器的止痛原理
低週波治療器的止痛原理主要依靠「電刺激止痛」的概念。當低頻電流通過貼片作用於皮膚，會刺激局部的肌肉和神經，並阻斷疼痛信號傳遞到大腦。這過程稱為「疼痛閥門理論」，也就是利用電刺激去阻斷疼痛的傳遞，達到緩解疼痛的效果。低週波電流的刺激也可以促進大腦分泌腦內啡。腦內啡是一種天然的止痛化學物質，能有效減輕疼痛感。(資料參考來源：衛生福利部)
哪種狀況可以使用低週波舒緩治療？
- 肌肉疼痛：如肩頸僵硬、下背痛、腿部肌肉緊繃等，低週波治療器能夠有效地放鬆緊繃的肌肉。
- 運動後恢復：在劇烈運動後使用低週波治療器，可以加速肌肉放鬆及乳酸代謝，減少運動後的肌肉酸痛。
- 慢性關節炎：低週波的電刺激能夠促進局部血液循環，對於關節炎患者來說可以減輕疼痛、提高活動範圍。
- 肌肉痙攣或扭傷：低週波可以幫助舒緩由於肌肉緊張而引起的痙攣現象，同時加速損傷處的恢復。
- 復健療程中的輔助：許多復健計劃中會加入低週波治療來輔助傷患的肌肉重建或關節靈活性恢復。
低週波治療器的注意事項
- 避免使用於開放性傷口或感染處：低週波電流不適合直接使用於有傷口的地方，以免引起感染。
- 避免連續使用過久：建議每次使用約15至30分鐘即可，長時間的電刺激可能會引起肌肉疲勞。
- 使用時強度適中：強度過高可能會引起不適或肌肉抽搐，因此應根據個人狀況適當調整，從低強度開始逐漸增加。
- 孕婦或裝有心律調節器者慎用：低週波治療可能會對心律產生干擾，孕婦和使用心律調節器的患者應避免使用。
- 不要在水中使用：低週波治療器一般來說不防水，在使用時應確保皮膚乾燥，且避免使用於潮濕環境中。
如何選擇低週波治療器？
- 頻率範圍和強度調整：選擇具備多種頻率和強度調整功能的設備，這樣可以依據不同的疼痛程度和需求進行調整。
- 電極貼片品質：電極貼片的品質會影響電流的傳導效果，選擇高黏性且耐用的電極貼片，可以提高治療效果並減少更換頻率。
- 攜帶方便性：市面上有些低週波治療器設計輕便小巧(船井生醫低週波系列)，方便隨身攜帶，特別適合經常外出或工作繁忙的使用者。
- 安全性和品質認證：選擇符合國際認證（如FDA、CE等）的低週波治療器，以確保其使用安全及效果。
- 電源供應方式：某些低週波治療器為內建電池式，便於攜帶，而有些需插電使用，應根據個人使用情境進行選擇。
低週波治療器的使用禁忌
- 孕婦禁用：低週波治療器的電流刺激可能對胎兒有不良影響，不建議使用。
- 心律調節器或其他醫療設備的患者禁用：低頻電流可能會干擾心律調節器等醫療設備的正常運作，對於這類患者使用可能會有生命危險。
- 嚴重心臟病患者禁用：低週波刺激可能會加重心臟病患者的病情，應嚴格避免使用。
- 癲癇患者禁用：低週波電流可能引發癲癇患者的癲癇發作，癲癇患者需避免使用。
- 敏感體質者慎用：某些人可能對電刺激較為敏感，在使用時容易引起皮膚不適或過敏反應，建議先諮詢專業意見後再使用。